鲜贝解冻冲洗干净,➕盐➕淀粉➕料酒腌制(我是过夜的,一般二个小时左右)
虾仁去除虾肠,冲洗干净,➕盐➕料酒➕淀粉腌制(虾仁要去虾尾,我本来要做咸蛋黄焗虾仁的,所以没去虾尾)
准备春笋(冬笋笋尖也可以的)
锅里烧开水,放入切好的笋尖焯水五分钟,过凉水待用,豌豆焯水2分钟,捞出备用
热锅放少许油,腌制好的虾仁炒至变色捞出备用
热锅放少许油,腌制好的鲜贝滑炒至变色,盛出备用
热锅加油爆香姜蒜葱
倒入虾仁鲜贝和焯好的笋尖豌豆一起翻炒均匀
加入适量料酒翻炒均匀
加盐调味
最后倒入水淀粉勾芡,关火装盘(我最后把没有去的虾尾去掉了
鲜贝性发寒,过敏脾胃不好的少吃
笋尖焯水去草酸