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鲜菠荔枝炒虾仁

by 娅米厨房　6 收藏　1945 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

44%

蛋白质

7.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

酸甜味

<5分钟

较低热量

新手尝试

岭南佳果四季不断，六月，正是红荔飘香的时节。荔枝与虾仁一同烹饪，既多了一份清新的果香，又减少了甜腻之感。闻着芳香诱人、吃着沁人心脾，营养又不失美味。

展开

主料3人份

辅料

料酒15毫升

糖5克

胡椒粉3克

生粉15克

油50毫升

展开全部辅料

步骤1

鲜菠荔枝炒虾仁的做法大全

准备好材料

步骤2

鲜菠荔枝炒虾仁的做法图解

青椒、红椒洗净切片

步骤3

鲜菠荔枝炒虾仁的家常做法

荔枝洗净，去皮去核切块

步骤4

鲜菠荔枝炒虾仁的简单做法

菠萝洗净，去皮切块

步骤5

鲜菠荔枝炒虾仁怎么吃

沙虾洗净去壳，加入白糖、胡椒粉、料酒、蛋清和生粉腌制片刻

步骤6

鲜菠荔枝炒虾仁怎么做

热油锅，放入腌制好的虾仁油炸15秒后捞出沥干

步骤7

鲜菠荔枝炒虾仁怎么炒

再开锅倒入青椒、红椒炒至断生，加入虾仁翻炒片刻后加入荔枝、菠萝快炒至匀，装盘即可

成品图

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