咸菜饭团

by 杨小妮美食记 1 收藏 4069 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
51.2%
蛋白质
9.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
初级入门

狠粮优选胚芽米,健康膳食好搭档

展开
主料
辅料
保鲜膜1个
展开全部辅料
步骤1 咸菜饭团的做法大全

先把杂粮米泡一夜

步骤2 咸菜饭团的做法图解

米泡好,加150克胚芽米清洗干净

步骤3 咸菜饭团的家常做法

倒入电饭煲加适量水煮30分钟

步骤4 咸菜饭团的简单做法

米铺保鲜膜上放上生菜和火腿榨菜咸菜

步骤5 咸菜饭团怎么吃

收紧卷起来

步骤6 咸菜饭团怎么做

切开就可以吃了,狠粮优选胚芽米,健康膳食好搭档

成品图
烹饪技巧

记得一定要把胚芽米放冰箱冷藏,

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