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咸蛋金枪鱼三明治

by ryrxl 423 收藏 7251 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.1%
蛋白质
16.7%
其它工艺
芥末味
<10分钟
较低热量
新手尝试

加料的三明治当然是固定项目,但也可以稍稍改变形态,利用可爱的小工具,把它变成方便食用的口袋三明治,同时也更容易携带,上班、出游都适合!

展开
主料2人份
辅料
咸鸭蛋1个
金枪鱼罐头半罐
酸黄瓜1小把
洋葱1个
芥末1勺
黑胡椒少许
沙拉酱1勺
展开全部辅料
步骤1

准备好全部材料及口袋三明治小工具

步骤2

将适量的洋葱、酸黄瓜切末;金枪鱼罐头控去多余水分;咸蛋用勺碾碎;所有这些放入盆里加适量芥末籽酱、黑胡椒碎、沙拉酱搅拌均匀,成为内馅

步骤3 咸蛋金枪鱼三明治的做法大全

如果是旧吐司,要将吐司用微波加热10秒钟。然后取出,用擀面杖稍微擀压一下

步骤4

在中间部位加入适量的内馅

步骤5

再覆盖一片吐司,然后用模具压制,去掉多余的边角

步骤6 咸蛋金枪鱼三明治的做法图解

按压时用力要均匀,做好后可以从中间或对角切开,也可以不切开,更方便携带

成品图
烹饪技巧

如果是旧吐司,最好微波10秒,就会变柔软,封口处也会粘得比较牢固,但也别加热过度了
用擀面杖擀一下,面包片会有一定的韧度,就不会太过疏松而破掉了

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