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香菜拌花生

by 阿大^.^ 715 收藏 20883 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.4%
蛋白质
5.1%
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

在院子里种的香菜终于长好可以摘了!这是第一次种菜哦,看来香菜还是挺容易种成功的。香菜的营养价值很高哦,它性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒,其中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。不过营养虽然丰富,可是暂时还没有接受这个味道,但是爸爸妈妈是很喜欢的,今天可以摘了,好兴奋!拌上花生米特别的想,很不错的凉拌菜哦

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主料2人份
辅料
1勺
生抽适量
1勺
展开全部辅料
步骤1 香菜拌花生的做法大全

香菜摘去根部,洗净

步骤2 香菜拌花生的做法图解

然后用手掰成小段

步骤3 香菜拌花生的家常做法

熟花生米装进保鲜袋里面,用勺子或者擀面杖敲碎

步骤4 香菜拌花生的简单做法

不喜欢吃花生红皮的,就去掉外皮

步骤5 香菜拌花生怎么吃

花生碎倒进香菜里面

步骤6 香菜拌花生怎么做

锅里倒入适量的油,酱油,醋烧热一点

步骤7 香菜拌花生怎么炒

最后拌均匀了,就可以装进碟子里面享用了

成品图
烹饪技巧

喜欢吃辣的,还可以加些辣椒哦!

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