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香肠杂粮饭

by sourcehe 160 收藏 1042 浏览
酱香味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

秋冬季的懒人饭,18种杂粮加香肠一锅焖,热乎乎香软可口,很好吃!这些杂粮不仅好吃,营养价值还特高,老小爱吃。18种杂粮分别是:大米、玉米、黑米、黑大豆、黄大豆、绿豆、红米、大麦米、青稞、苦芥麦、高粱米、糙米、燕麦米、白藜麦、红藜麦、胡萝卜干、粟米、小米。

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主料5人份
辅料
花生油适量
适量
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步骤1 香肠杂粮饭的做法大全

食材:北纯多谷米、新鲜青豆、香肠、食用盐、花生油

步骤2 香肠杂粮饭的做法图解

杂粮米用一个陶瓷大碗装好,倒入适量的水浸泡10分钟,然后清洗干净

步骤3 香肠杂粮饭的家常做法

香肠清洗表面,然后切粒,必要切片,大小比青豆大少许。还可以放腊肠、腊肉,如果放腊肉建议煎一下,更香

步骤4 香肠杂粮饭的简单做法

青豆清洗干净,浸泡好的大米也捞出沥干水放油、盐搅拌均匀,所有食材都准备好

步骤5 香肠杂粮饭怎么吃

把杂粮米倒入电饭锅、接着放青豆、香肠,倒入适量的水。与平时煮米饭的水相同

步骤6 香肠杂粮饭怎么做

合上电饭锅的盖子,按煮饭键,时间约25分钟,米饭煮熟会自动保温。煮熟的杂粮饭不要马上开盖,焖5分钟左右再开盖,热乎乎的时候用饭勺松散米饭,荤素搭配,太香了!

步骤7 香肠杂粮饭怎么炒

北纯多谷米 引领主食新潮流

成品图
烹饪技巧

.优质的杂粮米,已经搭配好比例,打开之后有淡淡的谷味香,无虫眼,无碎粒,很干爽。2.这个杂粮米都搭配好了,在家煮饭、煮粥,非常方便

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