香炒鸡腿肉

by 瑗瑗baby 555 收藏 33678 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31%
蛋白质
15.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

近来相对其它肉类来说小朋友比较喜欢吃鸡肉,今天早早的趁着小朋友还在被窝里熟睡,我刷完牙,喝了杯水,换了衣服就直奔菜市场了,买了一个鸡腿,还有一些小朋友爱吃的蔬菜就赶着回家了,怕小朋友醒来见不到人要哭泣找妈妈,幸亏我回去打开门,小朋友还在熟睡中,看来我的动作还是挺快的。因为今天是我们这边中考的第一次模拟考试,我早早的就要去学校监考,中午赶回来吃个饭,然后又要预约今晚的晚餐,今晚会监考得比较晚,所以中午吃完饭后我就把鸡腿鲜炒了起来,今晚回去我和小朋友的晚餐又有着落了,哈哈,真是很会争取时间吧?今天的鸡腿肉我用了家乐热炒鲜露炒的,味道提鲜了不少,炒完后我忍不住夹了一块吃,真是太鲜香美味了,好吃极了。

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主料2人份
去骨鸡腿肉1个
甜玉米粒50克
姜丝10克
辅料
家乐热炒鲜露20毫升
葱姜料酒5毫升
老抽2毫升
水淀粉20毫升
5克
适量
展开全部辅料
步骤1 香炒鸡腿肉的做法大全

准备好材料

步骤2 香炒鸡腿肉的做法图解

鸡蛋打散后分多次加入去骨切丝的鸡腿肉中搅拌均匀

步骤3 香炒鸡腿肉的家常做法

然后加入2g盐到鸡腿肉中搅拌均匀,静置20分钟

步骤4 香炒鸡腿肉的简单做法

鸡肉入锅前加入少许油搅拌

步骤5 香炒鸡腿肉怎么吃

锅里热油后放入鸡肉煎至表面金黄捞出备用

步骤6 香炒鸡腿肉怎么做

利用锅里的余油爆香姜丝和蒜末

步骤7 香炒鸡腿肉怎么炒

放入豌豆和玉米粒炒香

步骤8 香炒鸡腿肉怎么煮

加入鸡肉炒,加入葱姜料酒和少许盐、老抽翻炒

步骤9 香炒鸡腿肉怎么炖

淋入少许水淀粉勾芡

步骤10 香炒鸡腿肉怎么煸

放入葱段和红辣椒炒

步骤11 香炒鸡腿肉怎样煸

起锅前加入家乐热炒鲜露翻炒均匀即可

步骤12 香炒鸡腿肉怎样做

完成

步骤13 香炒鸡腿肉怎样炒

鲜香

步骤14 香炒鸡腿肉怎样煮

美味

步骤15 香炒鸡腿肉怎样炖

不错吧

成品图
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