< 美食杰 菜谱分类 >

香干拌苕叶

by 林乡 329 收藏 3066 浏览
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

都知道吃大鱼大肉才是补身体的,可谁知道这被人遗忘的苕叶才是秋季养生的佳品食材呢,其实苕叶的营养成分比苕的营养成分更加丰富。

展开
主料
苕叶400克
辅料
蒜泥10克
少许
胡椒粉少许
小番茄1个
香油适量
展开全部辅料
步骤1 香干拌苕叶的做法大全

香干和苕叶分别焯水,捞出放入冷开水中浸泡一会儿,再捞出挤干水分,切成末

步骤2 香干拌苕叶的做法图解

把所有的调料混合拌匀

步骤3 香干拌苕叶的家常做法

倒入香干、苕叶末中,充分拌匀后装入小碗中,压实

步骤4 香干拌苕叶的简单做法

再倒扣在盘中,把小番茄做出自己喜欢的形状,摆在上面即可

成品图
烹饪技巧

苕叶焯水时不要煮烂了,煮9分熟即可,太烂的会影响口感

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >