香干马兰头

by 偶然wjzlfwms520 227 收藏 444 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.8%
蛋白质
11.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

香干马兰头,很久以前在饭店吃过,从此认定马兰头唯一喜欢的吃法,一直念念不忘,前天看到朋友圈有邻居晒了香干马兰头,恍然大悟,原来可以自己做的

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主料
香豆干一块
辅料
适量
少许
鲜贝露一勺
麻油少许
展开全部辅料
步骤1 香干马兰头的做法大全

香豆干和马兰头洗净备用

步骤2 香干马兰头的做法图解

香干切成细末备用

步骤3 香干马兰头的家常做法

锅里烧开水,放马兰头焯水一分钟不到,捞出沥干水分

步骤4 香干马兰头的简单做法

沥干水的马兰头切成细末,切成细末后我又冲洗了一下,再用手挤干水分,备用(我这个切的有点粗,刀工精细的可以再切碎点)

步骤5 香干马兰头怎么吃

准备鲜贝露、麻油、盐、糖备用

步骤6 香干马兰头怎么做

热锅冷油,放香干中小火煸炒二下

步骤7 香干马兰头怎么炒

放马兰头细末一起煸炒二下

步骤8 香干马兰头怎么煮

倒入鲜贝露一勺左右,➕盐➕少许糖,炒匀调味

步骤9 香干马兰头怎么炖

关火,倒入适量麻油

步骤10 香干马兰头怎么煸

把麻油拌匀即可出锅装盘

成品图
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