香菇鸡翅

by cynda翠翠 4 收藏 3788 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.4%
蛋白质
19.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

1.看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹圌性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。 2.翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精圌子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。。。。。。

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主料
辅料
适量
适量
八角适量
花椒适量
适量
鸡精适量
味精适量
十三鲜适量
生抽适量
老抽适量
料酒适量
辣椒适量
适量
展开全部辅料
步骤1 香菇鸡翅的做法大全

鸡翅过水装盘备用

步骤2 香菇鸡翅的做法图解

鸡翅用刀斜切一下,用料酒!盐,生抽,老抽腌制半小时

步骤3 香菇鸡翅的家常做法

香菇切块备用

步骤4 香菇鸡翅的简单做法

葱姜蒜,辣椒切好装盘备用

步骤5 香菇鸡翅怎么吃

小火两边鸡翅煎黄

步骤6 香菇鸡翅怎么做

放入八角,香菇,姜,花椒翻炒几分钟

步骤7 香菇鸡翅怎么炒

水开后,放入盐,鸡精,耗油,十三鲜,小火焖几分钟

步骤8 香菇鸡翅怎么煮

加入辣椒和葱继续焖几分钟,就可以出锅了

成品图
烹饪技巧

鸡翅要提前腌,不然不入味

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