香菇青菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

简单营养就这样。

展开
主料2人份
辅料
大蒜5瓣
生抽酱油5毫升
食用盐适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 香菇青菜的做法大全

首先大蒜剥皮,切成小块。(直接拿刀拍,比较好去皮哦)

步骤2 香菇青菜的做法图解

香菇洗干净,切小块

步骤3 香菇青菜的家常做法

青菜洗干净空水,备用

步骤4

起锅,油热放入大蒜,炒出香味,放入香菇,加入一点生抽,炒3-5分钟

步骤5

放入青菜,放入一点点食用盐调味,颜色变即可。(青菜比较好熟,颜色变就可以,时间久的话青菜就不脆了,吃起来口感不好)

成品图
烹饪技巧

个人觉得炒绿叶菜,一定要放大蒜,味道才好

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