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香菇土豆肉米饭

by 杰米3764023　7 收藏　13286 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
100%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<30分钟
较高热量
初级入门

香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。 香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。

展开
主料3人份
香菇50g
大米70g
土豆50个
辅料
油30g
酱油2勺
葱3g
淀粉1勺
料酒2勺
盐6g
展开全部辅料
步骤1 香菇土豆肉米饭的做法大全

大米淘洗放电高压锅内桶中，并加清水

步骤2 香菇土豆肉米饭的做法图解

土豆香菇洗净，土豆削皮

步骤3 香菇土豆肉米饭的家常做法

切丁

步骤4 香菇土豆肉米饭的简单做法

猪肉切丁，加淀粉、料酒抓匀

步骤5 香菇土豆肉米饭怎么吃

锅烧热后倒油，葱炝锅，放肉丁、酱油煸炒

步骤6 香菇土豆肉米饭怎么做

放香菇、土豆煸炒

步骤7 香菇土豆肉米饭怎么炒

加点水、盐

步骤8 香菇土豆肉米饭怎么煮

倒入电高压锅中搅拌一下

步骤9 香菇土豆肉米饭怎么炖

按下米饭键，蒸好后再焖一会儿

成品图
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