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香菇玉米胡萝卜瘦肉粥

by nini8792 367 收藏 5424 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.6%
蛋白质
10.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

女儿从小就不喜欢吃饭,总是想着办法让她多吃点,营养能均衡。这一款粥加了香菇能增强人体免疫力,玉米是粗粮,多吃粗粮对身体好,胡萝卜富含丰富的维生素和矿物质,另我加了瘦肉使粥的口感更加好。这些都是小朋友喜欢吃的食物,搭配起来颜色也很好,看着就很有食欲。做早餐也是很不错的选择。

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主料3人份
辅料
玉米半根
香菇2个
胡萝卜半根
西兰花2小朵
一小块
瘦肉50克
食盐适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 香菇玉米胡萝卜瘦肉粥的做法大全

玉米,香菇,胡萝卜,西兰花,瘦肉,姜洗净备用

步骤2 香菇玉米胡萝卜瘦肉粥的做法图解

玉米剥好,姜切片,胡萝卜、香菇切成小块,肉剁碎

步骤3 香菇玉米胡萝卜瘦肉粥的家常做法

把洗净的大米倒入电压力锅中,然后加入玉米粒,切好的香菇、胡萝卜、姜,加入适量水,电压力锅通电后设置保压时间十分钟

步骤4 香菇玉米胡萝卜瘦肉粥的简单做法

西兰花切碎

步骤5 香菇玉米胡萝卜瘦肉粥怎么吃

打开电压力锅,加入瘦肉,西兰花,加盖再煮一会

步骤6 香菇玉米胡萝卜瘦肉粥怎么做

最后加入食用油、盐调味出锅

成品图

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