香菇滋润西兰花

by 樊妈妈的厨房 439 收藏 7507 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.2%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

爱吃香菇和西兰花的朋友有口福啦!

展开
主料
辅料
1块
5瓣
1勺
1勺
耗油2勺
展开全部辅料
步骤1 香菇滋润西兰花的做法大全

西兰花洗干净,每朵切大小均匀,焯水1分钟捞出摆盘备用

步骤2 香菇滋润西兰花的做法图解

香菇用淀粉加水清洗

步骤3 香菇滋润西兰花的家常做法

去根留上面的小朵

步骤4 香菇滋润西兰花的简单做法

把大朵香菇片两刀

步骤5 香菇滋润西兰花怎么吃

姜,蒜,香菇根切沫

步骤6 香菇滋润西兰花怎么做

锅里倒油先把姜末蒜末和香菇根炒香后倒香菇翻炒。炒出汤汁后放调料翻炒1分钟加清水炖一下,收汁时留点汤汁,浇在摆好的西兰花上

成品图
烹饪技巧

一定要先炒香姜末和蒜末,才能把香菇的味道逼出来
刚炒香菇时,要小火不停翻炒(容易沾锅)

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >