香煎鲍鱼仔

by 蕾拉REIRA 1162 收藏 16591 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

新鲜的食材更适用简单的烹饪方式。

展开
主料3人份
辅料
小葱适量
葱白适量
生姜适量
红椒适量
XO酱适量
酱油适量
蜂蜜少许
料酒少许
少许
展开全部辅料
步骤1 香煎鲍鱼仔的做法大全

活鲍鱼仔洗净

步骤2 香煎鲍鱼仔的做法图解

鲍鱼取肉,把头部切掉

步骤3 香煎鲍鱼仔的家常做法

鲍鱼切花刀

步骤4 香煎鲍鱼仔的简单做法

小葱和红椒切末切丝,葱白切丝,生姜切末,备好配料

步骤5 香煎鲍鱼仔怎么吃

锅中入一块黄油,鲍鱼仔下锅煎

步骤6 香煎鲍鱼仔怎么做

正反两面各煎一分钟

步骤7 香煎鲍鱼仔怎么炒

锅中入油,下葱姜蒜末,下XO酱爆炒,加红椒末,加盐、料酒、蜂蜜、薄盐酱油,炒匀。酱汁就好了

步骤8 香煎鲍鱼仔怎么煮

把鲍鱼放回鲍鱼壳中,将酱汁浇在煎好的鲍鱼上。点缀上葱丝、葱白、辣椒丝即可

成品图
烹饪技巧

鲍鱼仔一定要新鲜

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