香煎带鱼

by 禾小荷 353 收藏 13104 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
21.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
五香味
<30分钟
较高热量
初级入门

炸鱼好吃,但是每次要用很多油,扔了吧浪费,不扔吧不健康,所以我很少炸鱼。 但是用煎一样能达到香酥脆的效果,我这次用了小熊电饼铛,粉红的颜色萌萌哒,内涵也兼具,所谓的内外兼修。

展开
主料3人份
辅料
鸡蛋1个
裹炸粉适量
展开全部辅料
步骤1 香煎带鱼的做法大全

带鱼洗净,去除内脏,去掉表面白膜,切段

步骤2 香煎带鱼的做法图解

加入葱段,姜丝,盐,五香粉,孜然粉,因为这些葱最后会丢掉,所以我用了叶子,真是太会过了

步骤3 香煎带鱼的家常做法

抓匀,送入冰箱冷藏腌制2小时

步骤4 香煎带鱼的简单做法

准备好电饼铛,裹炸粉和鸡蛋,鸡蛋要打散,如果么有裹炸粉,就用普通的面粉也是一样的,里面加少许盐调味

步骤5 香煎带鱼怎么吃

带鱼先沾满粉,再送入蛋液里,全身裹满蛋液,全部都这样处理

步骤6 香煎带鱼怎么做

电饼铛预热,刷油

步骤7 香煎带鱼怎么炒

均匀排入带鱼段

步骤8 香煎带鱼怎么煮

盖上盖子,选择煎鱼烤虾程序,我是用的上下盘同时加热

步骤9 香煎带鱼怎么炖

煎到一半的时间时候,打开盖子看一下,可以翻面继续,不翻面也是可以的

步骤10 香煎带鱼怎么煸

程序结束,打开盖子,带鱼两面金黄

步骤11 香煎带鱼怎样煸

香香的带鱼,自己做

成品图
烹饪技巧

电饼铛很省事,也不会把鱼煎糊掉,是我喜欢的厨电

猜你喜欢

香煎带鱼的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >