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香煎带鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
22.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
<15分钟
较低热量
初级入门

香煎带鱼是一款家常菜谱,此菜特色为祛风、杀虫、补脾胃。虽然处理鱼的过程麻烦了一点,不过烹饪方法还是比较简单的,而且味道咸香鲜美,十分下饭,营养价值也很高哦。

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主料2人份
辅料
1小块
1/2茶匙(2.5克)
酱油1茶匙(5克)
料酒1/2汤匙(7.5毫升)
2汤匙(30毫升)
展开全部辅料
成品图

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