香煎豆腐

by フアフア 279 收藏 4211 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.1%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

孕期需要补充蛋白质,平时又特别爱吃豆腐,而且豆腐烹饪简单又美味。

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主料2人份
辅料
生抽1勺
红薯水淀粉适量
适量
香葱1小棵
展开全部辅料
步骤1 香煎豆腐的做法大全

准备好两块豆腐,冲下水

步骤2 香煎豆腐的做法图解

切成小长方体状

步骤3 香煎豆腐的家常做法

平底锅倒入橄榄油,六成热煎直两面金黄,起锅用盘子装好

步骤4 香煎豆腐的简单做法

锅内加入一勺清水,煮开,放入盐,生抽,勾芡,淋入摆好盘的豆腐,再撒上葱花就完成啦!

成品图
烹饪技巧

剪豆腐一定要耐心,先剪好豆腐,起锅,再浇入酱汁会很鲜美

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