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香煎腐皮卷

by 乐儿6395 426 收藏 3031 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.9%
蛋白质
27.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
初中水平

妈妈喜欢这道菜

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主料5人份
辅料
5克
4克
蚝油5克
1棵
5克
蒜子1粒
玉米淀粉10克
展开全部辅料
步骤1 香煎腐皮卷的做法大全

腐竹用清水浸软

步骤2 香煎腐皮卷的做法图解

姜蒜剁碎,加到肉末中,加入油、盐、蚝油

步骤3 香煎腐皮卷的家常做法

搅拌均匀,然后用力摔打肉末

步骤4 香煎腐皮卷的简单做法

腐竹切成方形

步骤5 香煎腐皮卷怎么吃

放入肉末

步骤6 香煎腐皮卷怎么做

将腐竹四边卷好,收口的地方加少许玉米淀粉粘好

步骤7 香煎腐皮卷怎么炒

用上述方法将全部腐皮卷做好

步骤8 香煎腐皮卷怎么煮

热油锅

步骤9 香煎腐皮卷怎么炖

放入腐皮卷,中慢火煎至一面金黄色

步骤10 香煎腐皮卷怎么煸

翻面再把另一面煎至金黄色

步骤11 香煎腐皮卷怎样煸

加入少许清水,蚝油,煮2~3分钟,使腐皮卷入味

步骤12 香煎腐皮卷怎样做

盛出腐皮卷

步骤13 香煎腐皮卷怎样炒

加入葱花

步骤14 香煎腐皮卷怎样煮

另煮少许芡汁

步骤15 香煎腐皮卷怎样炖

淋上芡汁便可

成品图
烹饪技巧

煎腐皮卷时最好用中慢火

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