香煎鸡肉饼

by 洁晶煮艺 4 收藏 4552 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.5%
蛋白质
30.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

香煎鸡肉饼

展开
主料1人份
辅料
淀粉适量
奶酪1块
核桃油适量
柠檬汁几滴
展开全部辅料
步骤1 香煎鸡肉饼的做法大全

西兰花和胡萝卜适量焯熟备用

步骤2 香煎鸡肉饼的做法图解

搅拌机内放入鸡胸肉,西兰花和胡萝卜,淀粉,奶酪,核桃油,几滴柠檬汁,一起打成肉糜

步骤3 香煎鸡肉饼的家常做法

平底锅刷油,把肉糜团成一个个小球,再按压成小饼放入锅内煎

步骤4 香煎鸡肉饼的简单做法

小火焖煎至两面金黄即可

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >