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香煎龙利鱼的做法

香煎龙利鱼

by 美食小编

煎
家常味
<30分钟
新手尝试

无

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香煎龙利鱼营养建议

含糖量 1.19克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

香煎龙利鱼的食材2人份

龙利鱼15克
果酒10克
姜5克
鲜柠檬2片

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香煎龙利鱼的做法

1

香煎龙利鱼菜谱图解

姜丝5克、新柠檬2片，龙利鱼片12克

2

香煎龙利鱼菜谱图解

倒入姜丝，挤柠檬汁适量，胡椒粉1克、盐2克、果酒10克

3

香煎龙利鱼菜谱图解

将龙利鱼片涂抹均匀，腌制20分钟

4

香煎龙利鱼菜谱图解

锅中放入适量食用油，再放入龙利鱼片，柠檬片，中小火煎至两面变色即可

成品图

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