拾味+
龙利鱼作为优质海洋鱼类，深受广大人们喜爱。经常食用不仅可以防止新血管的形成，还能有效的降低晶体炎症的发生，是上班族和老年...
香煎龙利鱼步骤1 
龙利鱼用柠檬汁腌制后切断，均匀抹上淀粉
步骤2 
热锅入油，放入龙利鱼，小火煎至两面金黄
步骤3 
均匀撒入胡椒、盐、百里香，依据个人口味增减，翻面继续煎
步骤4 
把自己喜欢的各种水果，切好放入盘中，淋上酸奶
香煎龙利鱼成品图
烹饪技巧
煎的时候注意不要煎过
原创菜谱创建时间：2016-07-14 19:11:45
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