香煎马哈鱼

by 纪元杰米3511912325 0 收藏 6840 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.1%
蛋白质
13.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

马哈鱼营养著称于世,香煎更是回味无穷。

展开
主料
辅料
料酒适量
十三香少许
适量
豆油适量
鸡蛋一个
展开全部辅料
步骤1 香煎马哈鱼的做法大全

马哈鱼片洗净控干水分。加入适量料酒,十三香,盐,腌制30分钟

步骤2 香煎马哈鱼的做法图解

鸡蛋打散放入腌制好的马哈鱼蘸上蛋液

步骤3 香煎马哈鱼的家常做法

不粘锅烧热放入豆油,放入马哈鱼

步骤4 香煎马哈鱼的简单做法

小火慢煎至两面金黄

步骤5 香煎马哈鱼怎么吃

装入盘中。配上玉米饼,高梁米粥

成品图
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