香煎牛排

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45%
蛋白质
37.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<15分钟
较低热量
初中水平

展开
主料1人份
辅料
黄油少许
黑椒柚子汁少许
苦菊适量
展开全部辅料
步骤1 香煎牛排的做法大全

准备好所有材料

步骤2 香煎牛排的做法图解

锅内放入黄油,煎至牛排六分熟

步骤3 香煎牛排的家常做法

放入秋葵和口蘑作为配菜,牛排每面大火煎90秒

步骤4 香煎牛排的简单做法

倒入黑椒汁调味

步骤5 香煎牛排怎么吃

盛出装盘即可

成品图
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