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香煎青鱼

by 纪元杰米3511912325 234 收藏 4110 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.5%
蛋白质
21.1%
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

青鱼营养丰富,香煎,红烧,都好吃。

展开
主料
辅料
料酒适量
十三香少许
少许
豆油适量
展开全部辅料
步骤1 香煎青鱼的做法大全

准备鲜青鱼,洗净去内脏

步骤2 香煎青鱼的做法图解

切段

步骤3 香煎青鱼的家常做法

放入料酒十三香,盐味上30分钟,撒上面粉,淀粉

步骤4 香煎青鱼的简单做法

不粘锅烧热放入豆油,将鱼放入锅中

步骤5 香煎青鱼怎么吃

煎至两面金黄

步骤6 香煎青鱼怎么做

装入盘中,开饭了!

成品图
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