香煎五花肉

by 禾小荷 571 收藏 6058 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.6%
蛋白质
10.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
新手尝试

最近,择天记正在热播。 陈长生告诉落落说:要敢于去想。在梦想实现之前,永远不给自己提前设限,不给自己寻找任何退缩的借口和失败的理由,只有这样,我们才有可能把看似遥远的梦想,变成真正的现实。 梦想照进现实,是每个人都希望得到的一种美好。但是既然是梦想,又有多少能够真正实现呢。对于普通人来讲,每天能够生活得平凡快乐,就是最好最安稳的幸福。在上班的间隙,时间允许的情况下,用快手而简单的食物来犒劳自己,是我最热衷的事情。 工作日,没办法做太复杂的菜。晨霭初起时做了这个香煎五花肉,很香,很硬的菜,小朋友说:“哇,妈妈,一大早就吃肉啊!” 其实这个菜适合晚上,下班后并没有太多的时间来准备晚餐,却又不想吃的太凑合,那么就煎五花肉吃啊,又简单又好吃,分分钟吃到嘴里。

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步骤1 香煎五花肉的做法大全

准备好五花肉,最好选择瘦一点的,我从冰箱里翻出来的,有点肥

步骤2 香煎五花肉的做法图解

五花肉切成片,姜切末。

步骤3 香煎五花肉的家常做法

五花肉片和姜末加蚝油和韩式辣酱,如果不吃辣也可以换成不辣的豆瓣酱

步骤4 香煎五花肉的简单做法

拌匀后腌制10分钟。早上时间太紧,我就直接开始煎了

步骤5 香煎五花肉怎么吃

不放油,摆上所有的五花肉,中小火煎

步骤6 香煎五花肉怎么做

煎一会之后,会出很多油,翻面继续煎,两面微焦就可以。会出很多油,可以用来炒个青菜啥的,或者烙个饼也行

成品图
烹饪技巧

这个菜没有什么要特别注意的地方,多煎一会把油脂逼出来,吃着会更健康点
至于酱料,就用家里现有的就好,根据口味调整多少
要用不粘锅,火不要太大,不要煎糊就好

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