香煎西冷牛排

by 松鼠鱼77 14 收藏 3841 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.1%
蛋白质
20.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

儿子喜欢吃肉,尤其是牛排,以前经常去外面吃,贵且不说还不好吃。外面的大多数是拼接,并不是原切牛排,还是买了自己在家做比较经济实惠,吃的更健康。

展开
主料1人份
辅料
西蓝花适量
香菇2个
洋葱半个
展开全部辅料
步骤1 香煎西冷牛排的做法大全

西冷牛排取出来,用纸巾擦干表面

步骤2 香煎西冷牛排的做法图解

加入黑胡椒

步骤3 香煎西冷牛排的家常做法

加海盐粒按摩吸收

步骤4 香煎西冷牛排的简单做法

加迷迭香的叶子,揉匀后腌制10分钟

步骤5 香煎西冷牛排怎么吃

锅里放黄油烧热

步骤6 香煎西冷牛排怎么做

放入牛排

步骤7 香煎西冷牛排怎么炒

两面煎至金黄就好了

步骤8 香煎西冷牛排怎么煮

上桌开吃吧

成品图
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