香煎熏鱼

by 过眼云烟yjr 0 收藏 9023 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.3%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试

朋友从家里带过来的特产,自由发挥了一下,效果还蛮好,推荐给大家喔

展开
主料2人份
辅料
小葱50克
味精5克
5克
展开全部辅料
步骤1 香煎熏鱼的做法大全

农家自制熏鱼一块

步骤2 香煎熏鱼的做法图解

去掉鱼鳍,处理干净杂物

步骤3 香煎熏鱼的家常做法

切成小块,在温水里泡发,并处理干净鱼鳞。泡发出多余的咸味

步骤4 香煎熏鱼的简单做法

搓洗干净的鱼肉控干水,切成8毫米左右的片

步骤5 香煎熏鱼怎么吃

炒锅点火入适量的油加热,整齐地码放鱼肉,有节奏地晃勺,使鱼肉均匀地受热,煎制

步骤6 香煎熏鱼怎么做

小葱段洒在鱼肉上,继续煎制。待鱼肉开始冒泡,变色时,撒上味精,糖再稍微煎制即可

步骤7 香煎熏鱼怎么炒

出锅装盘即可

成品图
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