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香蕉薄饼
by 美食小编 317 收藏 4974 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
25.8%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
1人份
香蕉
1根
鸡蛋
1个
糯米粉
100克
辅料
白砂糖
10克
展开全部辅料
步骤1
香蕉切片,压成泥
步骤2
准备鸡蛋,打散,白砂糖,过筛
步骤3
锅中倒入香蕉泥,搅拌均匀,刷油,倒入香蕉泥
步骤4
摊平,煎至两面金黄
成品图
烹饪技巧
火候把握很重要
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