香蕉纯牛奶西米露

by 女人花2607 536 收藏 4461 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.8%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<30分钟
较低热量
初级入门

家常做法

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辅料
料理机1台
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步骤1 香蕉纯牛奶西米露的做法大全

准备材料

步骤2 香蕉纯牛奶西米露的做法图解

锅里倒入适量的水煮沸后,放入西米 盖好锅盖

步骤3 香蕉纯牛奶西米露的家常做法

煮至西米中间有小小的白心后

步骤4 香蕉纯牛奶西米露的简单做法

捞出,过凉水

步骤5 香蕉纯牛奶西米露怎么吃

锅里再次倒入适量的水煮沸后,放入西米,盖好锅盖

步骤6 香蕉纯牛奶西米露怎么做

煮至西米完全透明,捞出过凉水,备用

步骤7 香蕉纯牛奶西米露怎么炒

香蕉去皮切块,放入料理机中

步骤8 香蕉纯牛奶西米露怎么煮

加入纯牛奶

步骤9 香蕉纯牛奶西米露怎么炖

打开开关,30秒

步骤10 香蕉纯牛奶西米露怎么煸

倒入碗中

步骤11 香蕉纯牛奶西米露怎样煸

放入西米,搅拌均匀

步骤12 香蕉纯牛奶西米露怎样做

放入少许的香蕉丁,即可

成品图
烹饪技巧

香蕉容易氧化,所以先把西米煮好后,再榨汁

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