预防便秘的好方法,早餐也吃了,水果也吃了!
同一片吐司上面抹上花生酱
香蕉切成片,摆在花生酱上,然后另找一片吐司,抹上花生酱,扣在香蕉上
在最上面的吐司上在抹一层花生酱,然后沿对角线切开,在一边摆上香蕉,把另外一半折叠在有香蕉的这一半上。大功告成