香蕉火龙果奶昔

by 宝妈小厨 13 收藏 8229 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.5%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

儿子不爱吃水果,我的办法是打成汁,再不喝我还有办法,加酸奶做成奶昔,小样的,不信你不喝,哈哈!

展开
主料1人份
辅料
红心火龙果3小块
展开全部辅料
步骤1 香蕉火龙果奶昔的做法大全

备好食材

步骤2 香蕉火龙果奶昔的做法图解

火龙果取果肉到随行杯里,香蕉去皮掰小块也放入杯子里

步骤3 香蕉火龙果奶昔的家常做法

加入酸奶

步骤4 香蕉火龙果奶昔的简单做法

倒过来双击杯子启动键,几秒钟制作完成

成品图
烹饪技巧

香蕉奶昔少加点火龙果,颜色更漂亮,营养也更丰富

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