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香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤

by 女人花2607 344 收藏 3987 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.2%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

家常做法

展开
主料
辅料
冰糖适量
适量
展开全部辅料
步骤1 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤的做法大全

银耳泡发后,撕小块

步骤2 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤的做法图解

莲子提前浸泡半小时

步骤3 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤的家常做法

百合提前浸泡半小时

步骤4 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤的简单做法

红枣和桂圆洗净

步骤5 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么吃

冰糖适量

步骤6 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么做

把银耳,莲子和百合放入锅中,加入适量的水和冰糖

步骤7 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么炒

煮压40分钟

步骤8 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么煮

煮好后倒入锅中,继续煮10分钟

步骤9 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么炖

香蕉去皮,切块

步骤10 香蕉莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么煸

盛出汤,加入香蕉,即可

成品图

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