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香蕉奶昔

by TR小鱼儿 162 收藏 3080 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.5%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
奶香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

懒人必备技能,超级简单!不喜欢香蕉的可以换成草莓、芒果等

展开
主料未知
辅料
巧克力碎或者奥利奥饼干碎1小勺
展开全部辅料
步骤1 香蕉奶昔的做法大全

香蕉去皮切成小块

步骤2 香蕉奶昔的做法图解

用料理机打成香蕉泥

步骤3 香蕉奶昔的家常做法

加入牛奶(不喜欢太甜的可以加入适当酸奶),搅拌均匀

步骤4 香蕉奶昔的简单做法

因为家里没有奥利奥饼干了~所以我用了巧克力碎做装饰~有奥利奥的同学可哟把饼干去掉奶油捣碎撒在上面做装饰哦

烹饪技巧

香蕉本来就比较甜,所以不建议再放糖了,不喜欢太甜的建议加入酸奶

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