菜谱
大全

香蕉奶昔

by 安小厨520　1 收藏　22341 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
19.9%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<15分钟
较高热量
初级入门

夏日炎热，若能有一杯奶昔，自然是再好不过的了~自制奶昔，没有那么多讲究，而且更加健康，口味也更丰富多样~补充足够能量的同时也带来了人体所需要的水分和养分，是非常好喝的饮品哦~

展开
主料2人份
香蕉2根
辅料
全脂牛奶200毫升
原味酸奶 100克
展开全部辅料
步骤1 香蕉奶昔的做法大全

将香蕉剥去皮，切成小段

步骤2 香蕉奶昔的做法图解

和冷藏的全脂牛奶及原味酸奶一起放入搅拌机，撒入白砂糖

步骤3 香蕉奶昔的家常做法

启动搅拌机，用点压的方式搅拌，不要连续搅打时间过长，以免成品奶昔太细滑，失去口感层次

步骤4 香蕉奶昔的简单做法

直到奶昔中没有大块香蕉，变得浓稠均匀就可以装杯了。表面点缀香蕉片。可以用粗吸管或小勺来吃！

成品图
烹饪技巧

香蕉要用成熟的黄香蕉，香气和甜度才够足
香蕉本身很软，所以搅打时间不用太长，时间长容易出沫子
牛奶最好用全脂牛奶，并且在制作前放入冰箱冷藏，奶昔的浓度才足够
如果喜欢甜一点的口感，可以在步骤2时撒入一些白砂糖
喝着这样一杯美味的奶昔，夏日的炎热都被抛到了脑后，简单又有趣，在家做一杯，记得发照片哟~我是安小厨，一个爱美食的逗比安，很喜欢美食杰这个美食分享平台，大家对美食或者烘焙感兴趣，都可以加我weixin：anxiaochu521，加时请备注“美食杰”哟~~

猜你喜欢

香蕉奶昔的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >