香蕉牛奶卷

by qiling 827 收藏 14123 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.1%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<数小时
较低热量
新手尝试

虽然外面的零食琳琅满目,各种诱惑,可是吃着吃着有没有发现体重磅的数字悄然改变呀...可是嘴巴忍不住,又不想发胖,那就动手做减肥零食吧,不能瘦下身子,至少不会让自己变圆润吧~重点是好吃的零食呢

展开
主料3人份
辅料
水果适量
展开全部辅料
步骤1 香蕉牛奶卷的做法大全

香蕉切碎,方便打泥(如果做其他水果也是先打碎)

步骤2 香蕉牛奶卷的做法图解

倒进牛奶,放进豆浆机里打泥,有些水果比较粘,放多点牛奶也没关系,有些没粘性的话就少放一点,就像菠萝的

步骤3 香蕉牛奶卷的家常做法

直接打成水果泥,喜欢有果粒的就留一些不打那么碎

步骤4 香蕉牛奶卷的简单做法

在网格上铺上锡纸,锡纸上刷薄薄一层油,喜欢香一点的话,推荐刷黄油,再倒一层水果泥,然后刷平,设定温度70度,时间6个小时,要是做成卷的话,就在8成干的时候,撕开锡纸,切成小块卷起来

步骤5 香蕉牛奶卷怎么吃

这是香蕉牛奶卷

步骤6 香蕉牛奶卷怎么做

芒果牛奶卷

步骤7 香蕉牛奶卷怎么炒

菠萝牛奶片

步骤8 香蕉牛奶卷怎么煮

香蕉牛奶片

成品图
烹饪技巧

这些小零食多吃也不怕胖了,强烈推荐

猜你喜欢

香蕉牛奶的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >