香蕉牛奶小饼

by 香颜 8557 收藏 81716 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.6%
蛋白质
7.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

无油无添加,最适合做早餐的美味小饼,软嫩香甜,搭配水果,坚果,牛奶~~一份营养早餐就是这么简单。

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主料1人份
辅料
香蕉半根
蓝莓若干
1/4小勺
糖桂花适量
展开全部辅料
步骤1 香蕉牛奶小饼的做法大全

香蕉去皮压成泥

步骤2 香蕉牛奶小饼的做法图解

放入鸡蛋和面粉搅匀,拌入牛奶,加入1/4小勺盐搅匀(盐不加也可以)

步骤3 香蕉牛奶小饼的家常做法

平底不粘锅,热锅,舀一勺面糊,小火煎。待边缘开始变色,表层有小气孔出现就可以翻面了,翻面后稍煎一会即可

成品图
烹饪技巧

如果不是不粘锅,那就稍微放点油煎吧
搭配蓝莓,切片香蕉,淋上些糖桂花或者蜂蜜,增加营养口味也是为了凸个造型
准备好的核桃仁忘记放了,看来记性不好真的应该多吃点核桃了

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