香蕉千层卷

by 一日五餐辅食 825 收藏 1390 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.5%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

这是一份午后睡醒的点心,吃完它精力充沛啊~和小盆友们一起分享欢乐多~ 当然做为早餐也完全可以。 融合了香蕉的甜,飞饼的酥脆,怎么能不好吃? 参考月龄:10M+

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主料2人份
辅料
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步骤1 香蕉千层卷的做法大全

食材:印度飞饼 1张,香蕉 1根

步骤2 香蕉千层卷的做法图解

印度飞饼从冰箱取出,回暖,不要完全变软。香蕉去皮,放在飞饼上,一节节折断,用飞饼皮将香蕉卷起来。 >>本意不想将香蕉折断,耐何它长的太弯,直接让我没法卷

步骤3 香蕉千层卷的家常做法

摸着香蕉折断的间隙,用刀切成一节一节。 >>飞饼有原味,葱香味等等,都可以。超市的冷冻柜里有卖

步骤4 香蕉千层卷的简单做法

烤箱200度预热,中层 上下火 200度15分钟。没有烤箱用平底锅不加油烙熟也可以。

步骤5 香蕉千层卷怎么吃

烤完了飞饼皮一层一层都能看得见,咬上去咔嚓咔嚓。融合了香蕉的甜,飞饼的酥脆,怎么能不好吃?

成品图
烹饪技巧

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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