香蕉松饼

by 海天一色6305 6873 收藏 42009 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.5%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

一日三餐中,早餐最要讲究营养,特别是家里有上学的孩子,更要注意早餐的品质。我家早餐基本上都是以粥和面食为主,粥的品种换着样的来,面食也一样,有时包子、葱油饼,有时馄饨、面包,反正孩子喜欢吃啥,我就会做啥。可能朋友们会说,这些面食难道你都会做,我说可以学呀,确实,从结婚后的厨房小白,到现在面食和炒菜样样精通的美食家。哈哈,这个美食家是我家老公和孩子封的。有些不会的面食,从网上搜一下,再看一遍基本就会了哈。 比如这款香蕉松饼,就是有一次孩子看到个图片,觉得这面食特别诱人,问我是否会做。孩子有要求,当然要抓紧学了,一看,还真是特别简单。正好家里有现成的香蕉,一会儿功夫就做好了一盘,孩子吃了说清甜好吃,让以后营养早餐的品种中再加上它。它不光做法简单,还不用油,更加营养健康,早餐吃它最舒服了。说了这么多,您是否动心了呢?做法分享给您,快来跟着我一起学学吧。

展开
主料1人份
辅料
无铝泡打粉1克
圣女果6颗
展开全部辅料
步骤1 香蕉松饼的做法大全

准备好材料,香蕉选择熟好的,表皮有芝麻点的更好,面粉和泡打粉混合过筛

步骤2 香蕉松饼的做法图解

将香蕉去皮切成薄片

步骤3 香蕉松饼的家常做法

用料理机搅打成泥,如果没有料理机,用勺子按压成泥也可以

步骤4 香蕉松饼的简单做法

香蕉泥中打入鸡蛋

步骤5 香蕉松饼怎么吃

用手抽搅拌均匀

步骤6 香蕉松饼怎么做

再倒入牛奶拌匀

步骤7 香蕉松饼怎么炒

将面粉和泡打粉倒入其中,拌至无干粉无颗粒细腻顺滑的状态

步骤8 香蕉松饼怎么煮

不粘锅预热,将面糊用勺子舀着,垂直从一个点倒下,面糊会在锅中自然流动成圆形

步骤9 香蕉松饼怎么炖

等看见上面的面糊冒小泡泡了,就可以翻面了,翻面后再烙几秒钟就好了

成品图
烹饪技巧

面粉的吸水性不同,可以根据情况调整牛奶的用量;2、面糊不要调的太稠了,能自然流动的状态就好,过稠烙出的饼不好吃,太稀则不成形;3、锅一定要用不沾锅,如果锅是沾的,最好在上面刷上一层油;4、判断饼底部是否成熟,看看上面的面糊冒泡泡就可以了;5、个人觉得这个甜度刚好,喜欢吃更甜的可以加些糖或者浇上蜂蜜

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