香蕉酥球 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 1 收藏 5144 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.6%
蛋白质
5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

11个月以上 用烤箱、用不粘锅全都可以,2步就能做出能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力的手指食物,好吃营养,特别实用。

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主料3人份
辅料
淀粉15克
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步骤1 香蕉酥球  宝宝辅食食谱的做法大全

· 参考月龄 · 11个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 香蕉 1根 / 鸡蛋 1个 面包糠 20克 / 淀粉 15克 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量

步骤2 香蕉酥球  宝宝辅食食谱的做法图解

香蕉剥皮,然后挖出多个香蕉球。 *我直接用的挖球器,你们用家里圆形的小勺子也可以的。再或者,直接用刀切成小段,丝毫不会影响口感。

步骤3 香蕉酥球  宝宝辅食食谱的家常做法

鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,放好备用

步骤4 香蕉酥球  宝宝辅食食谱的简单做法

在香蕉球表面均匀地裹上一层淀粉。 *淀粉可以增加滑润的口感,用任意淀粉都可以

步骤5 香蕉酥球  宝宝辅食食谱怎么吃

再均匀地蘸取蛋液。

步骤6 香蕉酥球  宝宝辅食食谱怎么做

最后外层裹满面包糠。 *如果没有面包糠,也可以用宝宝平时吃的饼干,压成碎末。 *面包糠自制做法:先将吐司切掉四边,中间部分切成小丁。再将吐司丁小火炒至水分收干,搓碎就可以了。

步骤7 香蕉酥球  宝宝辅食食谱怎么炒

制作好的香蕉球全部放入烤盘中,烤盘上提前铺一层硅油纸防粘。 *讲真,一根香蕉是不够我和宝宝吃的,这里我直接乘了3倍的量烤了一锅,你们也要根据自家情况来增减食材哦

步骤8 香蕉酥球  宝宝辅食食谱怎么煮

将烤箱温度调至上下火180度,12分钟,烤盘放入预热好的烤箱中层。 *注意,因为每家烤箱的脾气都是不一样,需要自己摸索,烤到最后时需要观察上色情况,时间可以适当调整哈。

步骤9 香蕉酥球  宝宝辅食食谱怎么炖

烤好取出就可以了。 颜值、口感、健康、操作难度,它全都没得挑,如果你是初进厨房,就可以先用它练练手。如果你已经久经沙场了,它也不失为一个哄娃的好方子呀!

成品图
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