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香蕉燕麦棒的做法

香蕉燕麦棒

by 非儿爱美食

减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！ 这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！

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香蕉燕麦棒营养建议

香蕉燕麦棒的食材2人份

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香蕉燕麦棒的做法

1 香蕉燕麦棒菜谱图解

准备材料

2 香蕉燕麦棒菜谱图解

香蕉压成泥

3 香蕉燕麦棒菜谱图解

加鸡蛋和牛奶

4 香蕉燕麦棒菜谱图解

搅拌均匀

5 香蕉燕麦棒菜谱图解

倒入5黑燕麦片和蔓越莓干

6 香蕉燕麦棒菜谱图解

此时预热烤箱

7 香蕉燕麦棒菜谱图解

切拌均匀

8 香蕉燕麦棒菜谱图解

倒在铺了油纸的烤盘上，压实、整形，厚度为1CM

9 香蕉燕麦棒菜谱图解

送入烤箱180度烤30分钟

10 香蕉燕麦棒菜谱图解

烤好切成条就可以吃了

成品图

香蕉燕麦棒的烹饪技巧

用普通的即食燕麦片也可以
烤的时间长一点才脆，密封好阴凉通风处保存

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