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香蕉燕麦片软饼的做法

香蕉燕麦片软饼

by 蕾宝的烟味生活

现在似乎越来越多的注重营养搭配,注重养生,注重每日各类营养的摄入,当然我也不例外啦!今天收到一款水果坚果燕麦片,取到快递手里沉甸甸,回到家迫不及待拆开了包装,里面有燕麦片、玉米片、扁桃仁、香蕉片、圣女果、南瓜子等,实实在在是一个聚宝盆呀!边吃着边想着明天的早餐似乎又有了着落,但是越吃越觉得自己为啥不来个下午茶甜品呢!这样看面试题不是更有劲吗? 思想是行动的先导,找了一圈家里的存货,看见了几根熟透的香蕉,灵机一动不如来个香蕉燕麦软饼,无油无糖、一压一拌,扔进烤箱就OK了,既快手又美味的甜品了,不加糖也甜!

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香蕉燕麦片软饼营养建议

香蕉燕麦片软饼的食材2人份

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香蕉燕麦片软饼的做法

1 香蕉燕麦片软饼菜谱图解

200度预热烤箱,然后将2根香蕉切成细段倒入盆中

2 香蕉燕麦片软饼菜谱图解

再用勺背压成泥

3 香蕉燕麦片软饼菜谱图解

倒入燕麦片和芝麻

4 香蕉燕麦片软饼菜谱图解

用勺子搅拌均匀

5 香蕉燕麦片软饼菜谱图解

倒入垫有油纸的模具中

6 香蕉燕麦片软饼菜谱图解

用勺子压平

7 香蕉燕麦片软饼菜谱图解

把剩余的一根香蕉切成薄片

8 香蕉燕麦片软饼菜谱图解

均匀整齐的码放到模具中

9 香蕉燕麦片软饼菜谱图解

送入烤箱200度烘烤60度,炒面上色即可

成品图

香蕉燕麦片软饼的烹饪技巧

喜欢吃甜食,可以加入适量蜂蜜、枫糖浆等
因燕麦片和香蕉都是可以直接食用,因此烘烤时间可自由控制,喜欢香软可以少烤一会,喜欢香脆一点可以多烤一会
因烤箱品牌等差异,烘烤时长仅供参考

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