香烤叉烧猪排饭

by 飘雪厨房 378 收藏 2659 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
91.6%
蛋白质
16.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

去超市买了几块大排,虽然油炸更酥脆,但为了健康,还是决定烤制,吃着还是比较香脆的。

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主料3人份
辅料
2勺
料酒2勺
生抽1勺
鸡蛋1个
面粉3勺
面包糠30克
生姜1块
3根
展开全部辅料
步骤1 香烤叉烧猪排饭的做法大全

大排洗净,用厨房纸吸干水分,用刀背敲松肉片

步骤2 香烤叉烧猪排饭的做法图解

放姜蒜、料酒

步骤3 香烤叉烧猪排饭的家常做法

放盐

步骤4 香烤叉烧猪排饭的简单做法

放点生抽、两大勺叉烧酱

步骤5 香烤叉烧猪排饭怎么吃

用手涂抹均匀

步骤6 香烤叉烧猪排饭怎么做

准备面粉、蛋液、面包糠

步骤7 香烤叉烧猪排饭怎么炒

依次涂上面粉、蛋液、面包糠

步骤8 香烤叉烧猪排饭怎么煮

烤箱预热,180度烤20分钟,中间翻一次面,取出切块,挤上番茄酱,再配上一碗米饭

成品图
烹饪技巧

烤盘锡纸涂上点油

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