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香烤海鲜大杂烩

by 愛笶眼聙 272 收藏 13477 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.3%
蛋白质
12.1%
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

家常做法

展开
主料5人份
辅料
烧烤酱30克
海鲜酱30克
孜然粒1把
孜然粉1汤勺
适量
展开全部辅料
步骤1 香烤海鲜大杂烩的做法大全

烤盘铺锡纸,撒洋葱,在洋葱上倒适量油,白鲢鱼去骨,用海鲜腌料腌1夜,铺在洋葱上

步骤2 香烤海鲜大杂烩的做法图解

另外一面铺鱿鱼须和虾(经过海鲜酱腌制一夜)

步骤3 香烤海鲜大杂烩的家常做法

入烤箱,220度,中层烤10分钟

步骤4 香烤海鲜大杂烩的简单做法

金针菇中倒入烧烤酱搅拌均匀

步骤5 香烤海鲜大杂烩怎么吃

10分钟后,将金针菇铺在最上层

步骤6 香烤海鲜大杂烩怎么做

上撒孜然粒和孜然粉,入烤箱继续烤15分钟

步骤7 香烤海鲜大杂烩怎么炒

出锅

成品图
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