香烤鳗鱼

by 干嘛要说我是谁 1 收藏 3350 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.4%
蛋白质
26%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
酱油适量
芝麻适量
孜然适量
展开全部辅料
步骤1 香烤鳗鱼的做法大全

把鳗鱼干用冷水泡20分钟

步骤2 香烤鳗鱼的做法图解

将所有的调料放入碗中搅拌均匀

步骤3 香烤鳗鱼的家常做法

把泡好的鳗鱼片两面都刷上油,放入烤箱中

步骤4 香烤鳗鱼的简单做法

直接放烤箱上层,200度,上层加热,定时20分钟

步骤5 香烤鳗鱼怎么吃

烤10分钟左右,拿出烤网,把鱼片两面刷上酱油

步骤6 香烤鳗鱼怎么做

再放入烤箱中

步骤7 香烤鳗鱼怎么炒

烤6分钟左右再拿出烤网,在鱼片两面撒上调好的调料。再上烤箱烤三分钟即可

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