香辣螺丝米

by zimo紫陌 3 收藏 2006 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
74.1%
蛋白质
9.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

螺丝米泥沙太多,只能在家洗净炒制,才敢放心吃,口感也特别的美味哦,那就看看我是怎么炒的吧

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主料
辅料
火锅底料或干锅调料两勺
展开全部辅料
步骤1 香辣螺丝米的做法大全

买回的螺丝米多多换水搓洗,直到水是清澈的

步骤2 香辣螺丝米的做法图解

再捞起来放在小盆里放入盐,醋再抓捏几分钟后清洗干净,反复几次此步骤

步骤3 香辣螺丝米的家常做法

清洗干净的螺丝米捞起来沥干水分

步骤4 香辣螺丝米的简单做法

红辣椒切丁,韭菜切短段

步骤5 香辣螺丝米怎么吃

生姜蒜瓣切成末

步骤6 香辣螺丝米怎么做

开中火锅内倒入适量油烧热后关火,放入生姜蒜末煸炒至金黄

步骤7 香辣螺丝米怎么炒

倒入螺丝米开中火翻炒,直至水份炒干

步骤8 香辣螺丝米怎么煮

放入适量盐翻炒两分钟

步骤9 香辣螺丝米怎么炖

再放入两大勺干锅调料翻炒均匀后,倒入半碗水烧开后转小火焖煮煮

步骤10 香辣螺丝米怎么煸

焖制汤汁快烧干时,放入红辣椒,韭菜段翻炒断生即可关火出锅装盘啦

成品图
烹饪技巧

1:螺丝米泥沙特别多,所以一定要多搓洗\n2:韭菜,红辣椒容易熟,所以最后放进去翻炒几下就可以

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