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香辣裙带菜

by 豆妈maomao 277 收藏 3405 浏览
香辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

裙带菜,是褐藻植物裙带菜科的海草,誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中,中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性。

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主料
辅料
红醋1勺
展开全部辅料
步骤1 香辣裙带菜的做法大全

裙带菜温水里冲洗两边,捞出控水备用

步骤2 香辣裙带菜的做法图解

空碗里放入孜然粉

步骤3 香辣裙带菜的家常做法

花椒粉

步骤4 香辣裙带菜的简单做法

辣椒面

步骤5 香辣裙带菜怎么吃

少许盐搅拌均匀

步骤6 香辣裙带菜怎么做

食用油烧至冒烟

步骤7 香辣裙带菜怎么炒

泼在料碗里,快速搅拌均匀

步骤8 香辣裙带菜怎么煮

倒入裙带菜上拌均匀

步骤9 香辣裙带菜怎么炖

再加入红醋搅拌均匀即可食用

成品图
烹饪技巧

海带菜用温水冲洗,能更好的去掉咸味,调料汁时少许盐就可以了

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