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香浓花生酱

by salila 369 收藏 11630 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
64.6%
蛋白质
24.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酱香味
<30分钟
较低热量
初中水平

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”,研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能:1、降低胆固醇 2、延缓人体衰老 3、预防肿瘤。自己做的花生酱没有任何添加剂,味道浓郁,可以放心的食用。

展开
主料4人份
花生米250克
辅料
1.5克
熟花生油40克
展开全部辅料
步骤1 香浓花生酱的做法大全

花生仁放入烤箱烤熟,160度15分钟左右。烤熟后的花生仁去皮

步骤2 香浓花生酱的做法图解

将去皮花生仁放入破壁料理机中,加入绵白糖

步骤3 香浓花生酱的家常做法

加入盐

步骤4 香浓花生酱的简单做法

最后加入熟花生油

步骤5 香浓花生酱怎么吃

启动酱料程序,程序结束后即可装瓶

成品图

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