< 美食杰 菜谱分类 >

香浓花生酱

by 快乐晨熙 131 收藏 2261 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
35.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻酱味
<30分钟
较高热量
初级入门

花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品,也是作甜饼、甜包子等馅心配料。这是我亲戚家自种的花生,妈妈亲手给剥出来的花生仁,做出来的花生酱非常香浓顺滑呢。

展开
主料
辅料
3克
白糖20克
展开全部辅料
步骤1 香浓花生酱的做法大全

花生仁过水洗净滤干

步骤2 香浓花生酱的做法图解

平铺进烤盘

步骤3 香浓花生酱的家常做法

烤箱140度,烘烤25分钟左右。期间要不时的翻拌一下,使其均匀受热

步骤4 香浓花生酱的简单做法

烤好的花生仁放凉去红皮,放入破壁机中,用研磨粉的功能,打一两分钟

步骤5 香浓花生酱怎么吃

我分两次加的花生仁

步骤6 香浓花生酱怎么做

打到比较小的颗粒状时会比较难打,加入糖油盐,继续搅打

步骤7 香浓花生酱怎么炒

可借助搅拌棒,打再打一分钟左右就会发现顺畅多了,花生酱越来越细腻

步骤8 香浓花生酱怎么煮

这时虽然没有加热,但是温度也很高,所以看上去会比较稀。开水消毒好容器,这时就可以装瓶了

步骤9 香浓花生酱怎么炖

等冷了就可以密封保存了,放冰箱保存后会变得浓稠许多

成品图
烹饪技巧

盐和糖也可不加,随自己的喜欢。\n芝麻油换成花生油会更细。\n花生皮去干净了做出来的酱就更顺滑,当然不去也可以,营养更丰富

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

花生酱的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >