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香糯南瓜粥

by 简单7700 12670 收藏 53982 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.4%
蛋白质
11.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

经常看到美食网站用南瓜来做食材,我也试过几次南瓜煲粥,味道也还不错。 这一回,我加了点糯米和南瓜,煮出来的粥口感更佳哦。有时间的话小火煮粥,更是水米交融,粥中不见米,米中不见水。 南瓜挺养胃的,不妨一试哦。

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主料3人份
辅料
适量
适量
鸡粉适量
适量
展开全部辅料
步骤1 香糯南瓜粥的做法大全

大米和糯米各适量

步骤2 香糯南瓜粥的做法图解

捞一起清洗干净

步骤3 香糯南瓜粥的家常做法

砂锅中放入这二款米,水一次性要加够哦。将水大火烧开

步骤4 香糯南瓜粥的简单做法

南瓜适量,去皮去籽切小块

步骤5 香糯南瓜粥怎么吃

砂锅水开后将南瓜一起放入,

步骤6 香糯南瓜粥怎么做

加适量的油搅匀

步骤7 香糯南瓜粥怎么炒

加盐适量,我后来还加了适量的鸡粉

步骤8 香糯南瓜粥怎么煮

煮至粥和南瓜变浓稠,我大概煮了约有20分钟。中间时不时要用勺子搅动下,以免糊底

步骤9 香糯南瓜粥怎么炖

葱切末

步骤10 香糯南瓜粥怎么煸

加入葱,搅匀即可

步骤11 香糯南瓜粥怎样煸

开吃了

成品图
烹饪技巧

我用砂锅煲粥,比较香,但是经常开盖,会流失水分,所以,水量要一次加够。如果嫌水太少,加南瓜时适量一次性加点进入
加盐和鸡粉,味道已经很不错了哦
煮粥刚开始大米,煮至较浓稠后转小火,也可以中火一直煮哦,根据实际情况调整火力
我用的是三人份,一人一份的量

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